调查发现，很多影院的礼堂椅设计都不合标准，坐久了人们会感觉身体不适，感到腰酸背疼，久而久之会给身体健康造成影响。那么， 怎样才能把礼堂椅剧院椅调整到理想舒服的状况?

　　1、视野高度：

　　判断礼堂椅的高度是否合适可以利用我们的视野，闭上眼睛，缓慢睁开眼睛，视野大概落在电脑显示屏的中 心，即为舒 适高度。如若不是则需要做相应调整来减轻颈部肌肉负担。

　　2、腿部角度：

　　在臀部紧贴椅背的状况下，试试腿肚与椅子前端之间的空地能否穿过拳头，如果不能就表明椅子过深，需要把椅子靠背前调，或者靠垫。检查手指能否在大腿下方、椅子前端自由滑动，若空间太紧可以加一块可调的搁脚板支高大腿，若空间过高则需要晋升椅子的高度。

　　3、人体力学角度：

　　首先在整体上礼堂椅要符合3个90°一个中 心点原则，即小腿与大腿、大腿与上身、小臂与上臂之间夹角都要符合90°至100°。其次，从座的高度来说要做到不压迫腿的里侧，前端下垂的形状可以适应不同的高度差;下腿脚的高度较鞋的高度要高于1cm，礼堂椅椅背要与人体背部形状相吻合。

　　4.腰部角度：

　　感到疲惫时不要在礼堂椅里缩成一团，这样会额定加剧后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背，放一个靠垫让后背能略微曲折，这样在疲惫时，身体就不会缩成一团了，能将背部的担负减低。

　　礼堂椅不仅在设计上需要与人体结构相结合，用料上也要严格把控。礼堂椅的设计与用料对人体均会产生影响，所以我们在选购以及使用礼堂椅时要货比三家，慎重选择。

　　长时间固定不动的坐姿对身体是无益的，因而礼堂椅厂家建议：记住每隔半小时至少要起来活动一到两分钟。即便仅仅舒展一下身体或去洗手间这样的简略活动都是能够的。

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